Saltar al contenido

Ensalada de desayuno de col rizada tibia simple

WARM KALE BREAKFAST SALAD 3 ENSALADA DE DESAYUNO DE COL RIZADA TIBIA SIMPLE

¡Esta sencilla ensalada de col rizada caliente para el desayuno con cebollas caramelizadas, picatostes de masa madre y todo el condimento de bagel es una forma deliciosa de incluir verduras en el desayuno o en cualquier momento del día! (vegetariano, sin nueces, sin lácteos)

ENSALADA DE COL RIZADA CALIENTE PARA EL DESAYUNO

¿Dónde están mis fanáticos de la ensalada de desayuno?

Si nunca ha desayunado ensalada, considérese iluminado. Son deliciosos. Como un brunch saludable y sabroso que puedes preparar en casa.

ENSALADA DE COL RIZADA CALIENTE PARA EL DESAYUNO

Una de mis formas favoritas de preparar una ensalada para el desayuno, especialmente en invierno, es con col rizada caliente con ajo. Es una ensalada abundante y reconfortante que es absolutamente digna de antojo.

¿Cómo no anhelar algo con un huevo frito líquido, aguacate cremoso, crutones de masa madre? Es como una tostada de huevo y aguacate deconstruida. Pero con col rizada tibia y apetitosa. Y con cebollas caramelizadas. Que se come con tenedor.

ENSALADA DE COL RIZADA CALIENTE PARA EL DESAYUNO

Ok, entonces no es una tostada de aguacate. Pero tiene todos los deliciosos componentes de la tostada de aguacate, y algo más. Y hola, tiene todo el condimento de bagel, ¡así que tiene que ser bueno!

ENSALADA DE COL RIZADA CALIENTE PARA EL DESAYUNO

Esta ensalada tibia de col rizada para el desayuno es fácil de preparar. Me encanta por usar la masa madre y la col rizada de un día que podrían estar más allá de su mejor momento, pero siéntete libre de usar lo que quieras. Agregue un poco de tocino desmenuzado si esa es su mermelada. Mezcle las verduras que tenga que puedan necesitar. Use un pan diferente que tenga a mano o no use ninguno. Agrega nueces. Agrega el queso. O no lo hagas. ¡Depende totalmente de ti!

ENSALADA DE COL RIZADA CALIENTE PARA EL DESAYUNO

Esta ensalada de col rizada cálida, deliciosa y acogedora para el desayuno es solo una base. Llévelo a donde quiera que vaya su imaginación o el contenido del refrigerador. ¿Ya te he convencido? ¿Sí? Bien.

Si hiciste esta receta, ¡deja una calificación de estrellas en los comentarios!

Impresión

Ensalada de desayuno de col rizada tibia simple

WARM KALE BREAKFAST SALAD 1 ENSALADA DE DESAYUNO DE COL RIZADA TIBIA SIMPLE

¡Esta sencilla ensalada de col rizada caliente para el desayuno con cebollas caramelizadas, picatostes de masa madre y todo el condimento de bagel es una forma deliciosa de incluir verduras en el desayuno o en cualquier momento del día! (vegetariano, sin nueces, sin lácteos)

  • Autor: Kaleigh
  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Hora de cocinar: 20 minutos
  • Tiempo Total: 30 minutos
  • Producir: 1 ensalada 1X
  • Categoría: desayuno, ensalada
  • Método: horneado
  • Cocina: americano

Ingredientes


Escala

  • 1 rebanada de pan de masa fermentada
  • 1 ½ cucharadita aceite de oliva, dividido
  • ¼ cebolla pequeña, en rodajas finas
  • 1 diente de ajo, en rodajas finas
  • 23 tazas de col rizada, picada
  • Jugo de ¼ limón
  • ¼ palta
  • 1 huevo grande
  • Todo el condimento de bagel

Instrucciones

  1. Caliente el horno a 400 ° F. Corte la masa madre en cubos de ½ pulgada. Mezcle con ½ cucharadita de aceite de oliva y extienda sobre una bandeja para hornear. Tuesta 10 minutos, revolviendo a la mitad.
  2. Mientras tanto, en una sartén antiadherente, caliente la cucharadita de aceite restante a fuego lento. Agregue la cebolla y el ajo y saltee hasta que las cebollas estén suaves y caramelizadas, aproximadamente 15 minutos.
  3. Agregue la col rizada y cocine, revolviendo, hasta que la col rizada esté tibia y marchita, aproximadamente 2 minutos. Agregue un chorrito de limón, mezcle y luego sirva la col rizada.
  4. Limpia la sartén y cocina el huevo al gusto.
  5. Agregue huevo, aguacate y crutones a la col rizada. Espolvorea generosamente con todo el condimento para bagel. Devora inmediatamente.

Palabras clave: ensalada de col rizada, ensalada de desayuno

¿Hiciste esta receta?

Etiqueta @livelytable en Instagram y con el hashtag #livelytable

1619454990 665 PINIT FG EN RECT RED 28 ENSALADA DE DESAYUNO DE COL RIZADA TIBIA SIMPLE









  • 0/5 (0 Reviews)

close