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Los frijoles negros refritos más fáciles

REFRIED BLACK BEANS 4 LOS FRIJOLES NEGROS REFRITOS MÁS FÁCILES

Los frijoles negros refritos fáciles de preparar en menos de 15 minutos con frijoles enlatados son un alimento básico de la semana para acompañar todos sus platos favoritos de comida mexicana! (vegano, sin gluten, sin frutos secos)

FRIJOLES NEGROS REFRITOS EN UN BOL

Si te encantan los frijoles refritos, ¡regocíjate! ¡Estos frijoles negros refritos son tan simples de hacer y tan deliciosos! Los hemos estado preparando semanalmente en nuestra casa como un acompañamiento rápido para todos nuestros platos favoritos de la noche de la semana.

Se me ocurrieron estos frijoles negros refritos para Queen C. A ella le encantan los frijoles y devora puré de frijoles en un abrir y cerrar de ojos. Compro frijoles negros enlatados a granel en Costco, así que decidí convertirlos en frijoles refritos que le encantaría a toda la familia y que podría preparar fácilmente en una noche de semana para acompañar la cena.

FRIJOLES NEGROS REFRITOS EN UN BOL

¿Cómo se hacen los frijoles negros refritos?

Estos frijoles negros refritos son increíblemente fáciles de hacer. Simplemente vierta los frijoles en una cacerola, tritúrelos a su gusto (yo uso un exprimidor de papas), agregue algunas especias y cocine a fuego lento hasta que estén calientes y espesos. Todo el proceso toma 15 minutos o menos, perfecto para cuando tienes un pequeño que tiene hambre, está de mal humor y lloriquea para que lo recojas.

Siéntase libre de usar frijoles pintos si eso es lo que prefiere. También puede usar frijoles cocidos desde cero si los tiene. Ajuste el condimento a su gusto, especialmente la sal, ya que los frijoles enlatados pueden tener diferentes niveles de sal. Si desea hacer un lote más grande, esta receta se puede duplicar fácilmente.

FRIJOLES NEGROS REFRITOS

¿Qué sirvo con frijoles negros refritos?

¡Lo que me encanta de estos frijoles es que son tan versátiles! Úselos como guarnición rápida con platos a la parrilla (¡como mi pollo con chile verde o pollo margarita!) O tacos, úselos en burritos, quesadillas o tazones, póngalos en tostadas o nachos, o sírvalos con huevos. ¡Hay tantas formas diferentes de usarlos!

Si haces esta receta, ¡asegúrate de dejar una calificación de estrellas en los comentarios!

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Los frijoles negros refritos más fáciles

FRIJOLES NEGROS REFRITOS EN UN BOL

Los frijoles negros refritos fáciles de preparar en menos de 15 minutos con frijoles enlatados son un alimento básico entre semana para acompañar todos sus platos favoritos de comida mexicana.! (vegano, sin gluten, sin frutos secos)

  • Autor: Kaleigh
  • Hora de cocinar: 10 minutos
  • Tiempo Total: 10 minutos
  • Producir: 4 porciones 1X
  • Categoría: guarnición
  • Método: estufa
  • Cocina: mexicano

Ingredientes


Escala

  • 1 cucharadita aceite de oliva (también puede usar aceite de aguacate o canola)
  • 1 (15 oz) lata de frijoles negros, escurridos y enjuagados
  • Hasta ¼ de taza agua
  • 1 cucharadita chile en polvo
  • ½ cucharadita polvo de ajo
  • ½ cucharadita cebolla en polvo
  • ¼ de cucharadita comino molido
  • Sal al gusto
  • Jugo de ½ Lima

Instrucciones

  1. Caliente el aceite a fuego medio-bajo en una cacerola. Agregue los frijoles y haga puré con un machacador de papas o un tenedor.
  2. Agregue las especias, el jugo de limón y la cantidad deseada de agua. Empiezo con aproximadamente 2 cucharadas y agrego más si es necesario mientras se cocinan los frijoles.
  3. Cocine a fuego lento durante 10 minutos, o hasta que esté completamente caliente y tenga el grosor deseado. Agregue más agua según sea necesario para diluir, si lo desea.
  4. Servir caliente.
  5. Las sobras se pueden almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador de 3 a 5 días.

Palabras clave: frijoles negros refritos, frijoles negros fáciles

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