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Tazones de desayuno de calabaza bellota asada con miel










¡Obtenga una deliciosa porción de verduras dulces de otoño a primera hora de la mañana con este tazón de desayuno de calabaza bellota asada con miel! Con una dosis saludable de probióticos y prebióticos, es una excelente manera de respaldar naturalmente la salud intestinal. (vegetariano, sin gluten, sin frutos secos)

Tazones de desayuno de calabaza bellota asada con miel

Esta publicación está patrocinada por Capilano Beeotic® Honey. Como siempre, todas las opiniones son mías. ¡Gracias por apoyar a las marcas que mantienen Lively Table funcionando!

Tazones de desayuno de calabaza bellota asada con miel

¿Alguna vez te emocionaste con una nueva fruta o verdura, solo para llegar a casa y no tener idea de qué hacer con ella? Yo soy así con la calabaza de invierno un poco. Me encanta cuando todas las hermosas calabazas bellota y otras calabazas de invierno comienzan a aparecer cuando el clima se enfría, y no puedo resistirme a recoger un par.

Pero luego llego a casa y me doy cuenta de que no tengo ningún plan para estas bonitas calabazas.

Tazones de desayuno de calabaza bellota asada con miel

Sabes que no voy a desperdiciar comida, así que hago lo que siempre hago con las cosas que no estoy seguro de que al Sr. Table le guste comer: ¡las convierto en desayuno!

Descubrí que esta simple calabaza de bellota asada con miel con canela es una forma tan deliciosa de preparar calabaza de bellota, y es un desayuno fácil y sabroso cuando se combina con yogur griego, granola y semillas de calabaza. ¡Y hace que tu casa huela celestial mientras se cocina!

Tazones de desayuno de calabaza bellota asada con miel

Para hacer esta deliciosa calabaza de bellota asada con miel, simplemente córtela en cuartos (¡necesitará un cuchillo muy afilado!), Saque las semillas y coloque la calabaza en una bandeja para hornear. Luego espolvoree con canela y rocíe con miel de abeja y ase hasta que esté suave y tierna.

Tazones de desayuno de calabaza bellota asada con miel

Beeotic Honey es una miel de especialidad de Australia que ha sido probada clínicamente y se ha demostrado que contiene naturalmente 340 mg de prebióticos por porción. (Recuerde que los prebióticos son simplemente un tipo especial de carbohidratos que los humanos no pueden digerir, por lo que se trasladan al intestino, donde ayudan a alimentar las bacterias buenas que viven allí). Y cada lote se prueba para garantizar que proporcione los prebióticos. afirma. ¡Para que pueda apoyar su salud intestinal de una manera dulce!

Y dado que estos tazones de desayuno contienen prebióticos y probióticos (gracias al yogur griego), son una excelente manera de comenzar el día de una manera saludable que también es buena para el intestino.

Tazones de desayuno de calabaza bellota asada con miel

Una vez que haya cocinado su calabaza asada con miel prebiótica, puede preparar sus tazones de desayuno de inmediato o refrigerar la calabaza para que la preparación del desayuno sea rápida y fácil a la mañana siguiente. Personalízalas como quieras con diferentes granolas, semillas o frutos secos, e incluso añade fruta, si quieres. ¡Obtendrá una nutritiva porción de vegetales junto con prebióticos y probióticos a primera hora de la mañana!

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Tazones de desayuno de calabaza bellota asada con miel

Tazones de desayuno de calabaza bellota asada con miel

¡Obtenga una deliciosa porción de verduras dulces de otoño a primera hora de la mañana con este tazón de desayuno de calabaza bellota asada con miel! Con una dosis saludable de probióticos y prebióticos, es una excelente manera de respaldar naturalmente la salud intestinal. (vegetariano, sin gluten, sin frutos secos)

  • Autor: Kaleigh
  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Hora de cocinar: 30 minutos
  • Tiempo Total: 35 minutos
  • Producir: 4 porciones 1X
  • Categoría: desayuno
  • Método: horneado
  • Cocina: americano

Ingredientes


Escala

  • 1 calabaza bellota grande
  • ¼ de cucharadita canela molida
  • 2 cucharadas Miel Capilano Beeotic®, cantidad dividida
  • 2 tazas yogur griego natural
  • & frac13; taza Granola
  • ¼ de taza pepitas

Instrucciones

  1. Caliente el horno a 400 ° F. Utilice un cuchillo afilado …
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